Movimientos basicos de masaje

ROCE SUPERFICIAL

Incluye todos los movimientos basicos de roce y se realiza con la palma de la mano y los dedos relajados, de modo que sigan el contorno del cuerpo.

FRICCION

Se suele aplicar con lo que podria llamarse el talon de la mano o con la yema del pulgar. Esta indicado para el tejido blando con hueso debajo.

GOLPETEO

Son movimientos vibratorios suaves y rapidos que se realizan con los dedos de una o ambas manos, normalmente sobre musculos pequeños como los de la cara.

AMASAMIENTO

Se trata de un movimiento bastante profundo que se suele aplicar en tejidos blandos, cuando el hueso no esta cerca de la superficie. Se parece bastante al movimiento que se realiza al amasar pan. Es una combinacion de apretar y presionar.

PERCUSION

Este movimiento se realiza con el canto de la mano y los dedos separados. Es parecido al movimiento que se hace para cortar algo, por eso es importante hacerlo con las manos relajadas y nunca directamente sobre hueso.

ACOPADO

En este movimiento se ahuecan las manos para que caigan sobre la piel haciendo el vacio.

Al levantar las manos, se produce una succion y aumenta el flujo de sangre en la piel. Si se realiza correctamente deberia sonar como un caballo al trote.


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